Aquafitness shop: grote keuze aan trainingstoestellen
Aquafitness heeft zich ondertussen tot een ware trendsport ontwikkeld. Het gaat al lang niet enkel meer om eenvoudige watergymnastiek want tijdens een watertraining is er ondertussen een ware stortvloed van hoog effeciënte disciplines zoals aquajogging, aquapilates of aquaboxing. Ze vallen allemaal onder de term aquafitness. Daarbij biedt de watersport een bijzonder effectieve en gelijktijdig gewrichtsbesparende spierenopbouw en uithoudingstraining. In het water krijgt het lichaam een opwaartse stuwkracht, met een sterke vermindering van het lichaamsgewicht tot gevolg. Daardoor worden gewrichten aanzienlijk minder belast dan bij oefeningen buiten het water. Tegelijkertijd is de weerstand tijdens het waterjoggen hoger dan in de buitenlucht. Alle bewegingen eisen dus duidelijk meer spierkracht.
Doeltreffend trainen met aqua trainingstoestellen
In het grote assortiment van Sport-Thieme vind je professionele trainingstoestellen voor de verschillende aquafitness disciplines en dat zowel voor het ondiepe als het diepe water. Trainingshulpen zoals joggingsgordels of beenzwemmers zorgen bijvoorbeeld voor een betere boost bij het aquajoggen. Vrije gewichten of speciale handschoenen versterken tevens de waterweerstand en zorgen voor een doeltreffend arm- en bovenlichaamstraining.