Nordic walking

Nordic Walking uitrusting voor beginners en profs
Nordic Walking is een trendy sport voor jong en oud, die ideaal geschikt is voor een gezonde bloedsomlooptraining. Door het gebruik van de stokken ontlast u de gewrichten, traint u het ganse lichaam en verbrandt u tot 40 procent meer calorieën in vergelijking met een traditionele looptraining. Omdat Nordic Walking eenvoudig aan te leren is en u zelf de intensiteit kan bepalen, is de sport evenzeer geschikt voor beginners als voor profs. De gepaste Nordic Walking uitrusting is een belangrijke vereiste om succesvol te kunnen beginnen.

De Nordic Walking basisuitrusting
Het belangrijkste onderdeel van de Nordic Walking uitrusting zijn goede stokken. Ze moeten de juiste lengte hebben en goed in de hand liggen. De gewatteerde Nordic Walking handschoenen zien er niet alleen mooi uit, maar ondersteunen ook een succesvolle training. Een reflex-armbandage zorgt voor meer veiligheid in de schemering voor het geval dat de training wat langer duurt. Tot de standaard Nordic Walking uitrusting behoren ook gummipads voor de stokpunten. Ze dempen de bounce en verlenen de stok meer grip wanneer u op asfalt loopt. Opdat u zich niet zou overbelasten en in de optimale hartslag frequentie zou trainen, bevelen wij u de aanschaf aan van een hartslagmeter ter vervollediging uw Nordic Walking uitrusting.